Nataša Bekvalac Arată Corpul Sculptat pe Ibiza

Pianistă sârbă Nataša Bekvalac a împărtășit un videoclip de sine în costume de baie pe insula tropicală Ibiza, unde se odihnise cu sora ei Kristina. Videoclipul a atras atenția, cu utilizatorii admirându-și corpul sculptat.

Videoclipul evidențiază trupul său tăiat, brațele și picioarele puternice, tot ce indică exercițiile strânse pe care le urmează.

Secretul corpului de sculptură al lui Nataša: A pierdut 10 kg

Nataša a dezvăluit secretul corpului său de sculptură: a pierdut 10 kg prin urmărirea unui plan de hrăniere și exerciții strânse. Planul de hrăniere a excluz pe carbohidrați, dar se concentrează pe proteine, legume și lactate cu puțini carbohidrați. Recomandă consumul de carne, lactate cu puțini carbohidrați, legume verzi, ouă, fructe de pădure și cantități mari de apă. Recomandă să evită pâinea, fructele (cu excepția zilei de "recluză"), cartofi, soia, fasole, macărișor, orez, cracovi, zahăruri și suc.